Stecken Sie gerade in einer schwierigen Situation fest und wissen nicht weiter?
Ärgern Sie sich über Ihre immer gleichen Reaktionen, obwohl Sie es besser wüssten?
Haben Sie Körpersymptome, deren Hintergründe Sie gerne erkunden würden?
Haben Sie wiederkehrende Konflikte mit Lebenspartner*in, Kindern?
Sie möchten Ihre Paar-Probleme in den Griff kriegen?
Sie leiden unter leichten Depressionen, Ängsten, Aggression, Eifersucht oder Burn-out?
Problemlösungen versus Perspektivwechsel
Wie auch immer Ihre derzeitigen Themen gelagert sind, Sie haben sie offenbar noch nicht mit guten Ratschlägen Ihrer Freund*innen oder Familie gelöst. Und vermutlich auch nicht durch Bücher. Wieso eigentlich nicht?
Jedes Problem, sei es ein seelisches, körperliches oder eines in Ihrer äußeren Umwelt weist auf ein Thema in Ihrem Inneren hin, das Sie noch nicht angeschaut haben. Nicht, weil Sie es nicht wollten, sondern weil es Ihnen bisher nicht möglich war - das Thema ist noch nicht in Ihr Bewusstsein vorgedrungen.
Sie werden von mir keine Problemlösungen, Tipps oder Empfehlungen bekommen. Ich begleite Sie dabei, da hin zu schauen, wo Sie es allein bisher nicht konnten. Und die Blickrichtung geht immer nach innen. Das Ergebnis ist ein Perspektivwechsel, der Ihnen neue Optionen eröffnet. Die Lösung haben Sie selbst. Und Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbst.führung weisen den Weg dahin.
Wenn Sie diesen Ansatz gut finden, dann lesen Sie weiter unten, welche Form der Begleitung - mit Coaching oder Therapie - für Sie passt.
Mit Achtsamkeit zum selbst.führen
Coaching eignet sich besonders, wenn Sie eine konkrete, schwierige Situation von einer anderen Seite beleuchten möchten, um Ihnen alternative Handlungsspielräume zu eröffnen.
Sie springen immer auf die selbe Weise bei den selben Menschen oder Situationen an und können trotz besseren Wissens nichts daran ändern? Wenn Sie andere Verhaltensweisen bei sich fördern oder mehr Resilienz entwickeln möchten, dann ist die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (IFS - Systemische Therapie mit der inneren Familie) auf der Basis von Achtsamkeit ein guter Weg um die Selbst.führung wieder zu erlangen.
Ihnen fällt eine Entscheidung schwer oder Sie erfahren größere Umwälzungen privater oder beruflicher Natur in Ihrem Leben? Dann zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu holen, um Ihre echten Bedürfnisse und Hinderungsfaktoren heraus zu arbeiten und so mehr Klarheit und eine Vision zu entwickeln.
Die Arbeit mit Paaren
In Ihrer Paar-Beziehung kommen Sie immer wieder in Berührung mit Ihren verletzlichen Teilen? Vielleicht verstehen Sie sich sogar eigentlich ganz gut. Aber es reicht ein Wort, eine Geste Ihres Partners und Sie reagieren im Autopilot, fühlen sich wie fremdgesteuert? Oder Sie stehen kurz vor der Trennung und möchten herausfinden, ob das wirklich die beste Lösung für Sie beide ist?
Ihren Partner können wir nicht ändern, aber sehr wohl Ihre Reaktionen, Ihre Verletzlichkeit und Ihr Verständnis und Einfühlungsvermögen. Auch in der Paartherapie arbeite ich mit IFS (der systemischen Therapie mit der Inneren Familie). Damit gelingt der not-wendige Perspektivwechsel:
Nicht mein Partner ist verantwortlich für mein Glück, sondern ich selbst. Ich allein sorge für meine Persönlichkeitsanteile, entspanne und entlaste sie.
Deshalb nimmt zunächst jeder der Partner einige Sitzungen für sich alleine. Erst, wenn das Grundverständnis da ist, dass die Verantwortung für unsere eigenen Teile bei uns selbst. liegt, finden gemeinsame Sitzungen statt.
Wenn Ihre Lebensthemen sich schon länger hinziehen oder immer wieder kehren, dann kann die Arbeit mit inneren Bildern tiefer sitzende Muster lösen.
Die Tiefer.reise mit inneren Bildern kann Hintergründe aufdecken helfen...
... wenn Sie unter Ängsten, leichten Depressionen oder Burn-Out leiden
... wenn Sie auf der Suche nach Ihrer Berufung sind
... wenn Sie wiederkehrende Konflikte mit anderen Menschen haben
... bei allen chronischen Erkrankungen, Allergien, Schmerzen
...wenn Sie sich einfach persönlich weiter entwickeln und neue Potentiale ausschöpfen möchten
Alle Symptome, auch die rein körperlich erscheinenden, haben seelische Hintergründe, die noch nicht erkannt wurden. Deshalb gibt uns der Körper oder die Umwelt Hinweise. Das Bewusstmachen dieser Hintergründe dient der Persönlichkeitsentwicklung und gleichzeitig macht es die Symptome häufig überflüssig.
Hinweis: tiefer.reisen (Reinkarnationstherapie) ist keine von der Schulmedizin und Schulpsychologie anerkannte Therapie, weil keine wissenschaftlichen Belege zur Validität vorhanden sind. Sie hat ihre Quellen in den Beobachtungen einzelner Therapeuten. Die TieferReise kann den Gang zum schulmedizinisch tätigen Arzt oder Therapeuten nicht ersetzen.
